¿Has escuchado hablar alguna vez de la acupresión? La acupresión es una técnica de la medicina alternativa china que consiste en hacer presión en determinados puntos del cuerpo, utilizando los dedos u otros dispositivos. La práctica de la acupresión alivia los dolores en áreas específicas del cuerpo. Es la mejor opción para aquellos que prefieren una forma natural para aliviar sus dolores sin recurrir a medicamentos.
Puede que al escuchar acupresión te venga a la cabeza la acupuntura. Lo cierto es que es parecida pero, mientras que en la acupuntura se usan agujas finas, en la acupresión son las propias manos o diferentes dispositivos como rodilleras o muñequeras, los que ejercen presión sobre determinadas zonas.
En este tratamiento se aplica presión física en los puntos de acupuntura, o puntos gatillos, con el objetivo de despejar bloqueos. Se puede ejercer presión en todos los puntos o solo es los que detectamos el dolor o malestar.
Al aplicar presión a un punto de acupuntura se desencadena una respuesta curativa dentro del cuerpo. El cuerpo reacciona a esta estimulación liberando endorfinas para aliviar el dolor y alterando la frecuencia cardiaca y la presión arterial para acelerar el riego de sangre hacia y desde el tejido.
Como decíamos anteriormente es el método perfecto para aliviar dolores sin tener que tomar medicamentos. Se puede usar tanto para un dolor concreto, usando dispositivos como una rodillera, o de forma más general, para regular las funciones corporales, como el metabolismo, la digestión y el sueño. La acupresión es usada en muchos casos: fibromialgia, dolores y síntomas menstruales, insomnio, depresión, para aumentar la energía, aliviar dolores en zonas concretas…
Tanto si eres un poco escéptico como si estás deseando experimentar la acupresión, te animamos a que pruebes la rodillera Activa-T, que puedes encontrar en EHS. Esta rodillera ejerce presión en el punto exacto que hace que liberes la tensión acumulada en el nervio ciático. De esta forma verás cómo desaparecen los dolores musculares en espalda, glúteos y piernas.
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