Hay ciertos temas que dividen a la sociedad. Uno de ellos es el que nos separa entre “amantes de ir descalzo por casa” y “sin mis zapatillas no puedo vivir”. Nosotros vamos más allá y nos preguntamos, ¿qué es más sano?
Hablamos con los mejores podólogos para que nos cuenten en detalle. Como casi todo en esta vida, esto no es blanco o negro. Estar en casa descalzos tiene ciertas ventajas para nuestra salud.
Andar descalzo estimula los músculos del pie, libera el estrés, aumenta el desarrollo cognitivo en bebés e incluso mejora la circulación sanguínea.
Sin embargo, esto también tiene sus riesgos. Todos estos beneficios los podemos experimentar andando descalza en nuestra casa siempre y cuando se cumplan otros requisitos, como por ejemplo, que el suelo esté totalmente limpio y desinfectado.
Otro factor importante es el material de dicho suelo. Para poder andar descalzo por casa este debe estar forrado con materiales cálidos como pueden ser la madera o los suelos radiantes. También sería muy importante no tener ningún objeto con el que podamos chocar o dañarnos los pies.
Por tanto, andar descalzo por casa tiene ciertos riesgos como son resfriados y neumonías, golpes, infección en heridas y gastos excesivo de energía, si usamos la calefacción para calentar nuestro suelo.
Nosotros nos decantamos por el grupo a favor del uso de unas buenas pantuflas para estar en casa. Y no solo por evitar estos riesgos, sino por los beneficios que nos pueden aportar. Pero como decimos, estamos hablando del uso de unas buenas pantuflas. No nos valen cualquieras.
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Lo más básico de unas buenas zapatillas es que nos proporcionen una protección física y térmica. Más aún si pasamos gran parte del día en casa, por teletrabajo u otras razones.
A la hora de elegir unas zapatillas debemos tener en cuenta que su forma respete a nuestro pie ya que esto repercutirá en la musculatura de nuestro cuerpo y en nuestra columna.
Otra parte importante es la suela. Una buena suela de amortiguación nos ayudará a evitar fuertes impactos. El relleno de la zapatilla también debe ser aislante y confortable, para que la musculatura del pie se relaje y nos dé sensación de bienestar.
Ciertos factores irán dependiendo de nuestras necesidades concretas. Por ejemplo, si tienes problemas de espalda es muy recomendable que no sean totalmente planas, sino que tengan puente.
Por último, no nos olvidemos del tejido. Lo ideal es que sea firme para que nuestro pie esté bien sujeto y evitemos tomar malas posturas. Pero ojo, sin que oprima al pie.
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En EHS puedes encontrar una amplia variedad de zapatillas diseñadas exclusivamente para conseguir el máximo confort cuidando de nuestra salud.
Destacamos a las zapatillas Confort Gel Premium que lo tienen todo. Gel anti fatiga, forro interior de borreguillo, suela antideslizante y sistema de transpirabilidad. Pero te animamos a que entres en la web de EHS para que puedas ver todos los modelos y elijas el que mejor se adapte a tus necesidades.
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